瘦孕

从孕前、孕中、孕后如何吃、怎样按摩可以免除在怀孕过程中的不适感，破除产后要用“麻油鸡”进补等等的众多迷思。若您想在怀孕的过程中将增长的体重控制在8公斤以内，而且产后迅速瘦身恢复好身材，邱老师在此为大家准备了30道月子汤和月子餐食谱，按照每餐都有肉、有菜、有淀粉的原则，完全应对孕妇恢复体力与哺乳的双重需求。